Wer wir sind.

YOGA BEDEUTET VEREINIGUNG.

Wahre innere Stärke entsteht, wenn wir scheinbare Gegensätze vereinen. Yoga hilft uns, stark und flexibel, fokussiert und verspielt, voll involviert, aber nicht angespannt zu sein!

IM YOGA.

„Ich bin nicht flexibel genug“ – dieser Satz fällt oft als Begründung dafür, die Sache mit dem Yoga gar nicht erst zu probieren. Dabei ist Yoga wirklich für alle und jeder „kann“ Yoga. Uns tut Yoga nämlich gerade dann besonders gut, wenn wir noch nicht so flexibel sind. Und eine der einfachsten Möglichkeiten, um flexibel und stark zu werden, ist: JUST DO YOGA. Flexibilität ist deshalb auch keine Voraussetzung für Yoga. Im Gegenteil: Sie entsteht ja dadurch, dass wir Yoga üben.

„IM“ in IM Yoga steht für „Inner Management“. Grundsätzlich managen wir im Leben kontinuierlich unsere Innenwelt: Wir entscheiden, wer wir sein wollen – physisch, mental und emotional. Genauso wie es in der Aussenwelt ein Managementsystem gibt, existiert aber auch ein System, das in unserem Inneren für Wohlbefinden sorgen kann. Dank der Technologie haben wir in der Aussenwelt einen bemerkenswerten Grad an Komfort erreicht. Nun ist es an der Zeit, dasselbe für unsere Innenwelt zu tun. Als uralte Systeme können Yoga und Meditation uns helfen, Gesundheit und einen positiven Geist zu kultivieren und unsere wahren Potenziale zu entfalten. Gerade für die Geschäftswelt sind Yoga und Meditation deshalb unverzichtbare Werkzeuge, um für gesunde, glückliche, effiziente und erfolgreiche Mitarbeiter und Arbeitgeber zu sorgen.

Durch richtige Atmung, intelligente Bewegung und präzises Alignment machen wir unseren Körper fit, steigern unser Energielevel spürbar und bleiben fokussiert, ruhig und mit unserer Umwelt verbunden. Du entscheidest, wie dein Körper, dein Geist und deine Emotionen aussehen sollen. Wir helfen dir dabei, das perfekte Werkzeug zu finden, mit dem du deine Innenwelt so gestalten kannst, wie du sie dir wünschst.

Meret Inhaberin von IMYOGA in Lausanne, Yoga Lehrerin für Vinyasa/Ashtanga

Meret.

Meret ist die Gründerin von IM Yoga. Ein Modeljob brachte sie nach New York, wo sie 2003 Yoga entdeckte. Acht Jahre lebte sie in ihrer absoluten Lieblingsstadt überhaupt. Seither ist Yoga ihr bestes Werkzeug, um ihren Körper fit, ihren Geist ruhig und ihre Emotionen in Balance zu halten.

Im Laufe ihrer internationalen Modelkarriere bereiste Meret viele Jahre lang die Welt. Auf ihren vielen Reisen lernte sie verschiedenste Yogastile und die Kulturen kennen, in die diese eingebettet sind. Nach einem wahrhaft internationalen Leben mit längeren Abschnitten in New York und Berlin und Aufenthalten in verschiedenen indischen Ashrams liebt Meret es noch immer, Menschen mit den unterschiedlichsten Hintergründen zusammenzubringen. Heute lebt sie in der Schweiz – in Lausanne – und unterrichtet auf Englisch, Französisch, Frenglisch, Deutsch und Italienisch.

2015 absolvierte Meret ein Yoga Alliance-zertifiziertes Vinyasa/Ashtanga-Teacher Training in Ubud auf Bali. Zuvor legte sie die Prüfung zur Heilpraktikerin ab. Das im Rahmen ihrer Ausbildung gesammelte medizinische Wissen hilft ihr, den menschlichen Körper besser zu verstehen und die Praxis – insbesondere für Yogis mit Verletzungen – bewusst anzupassen.

 

Giulia.

Giulia ist Italienerin und zog 2019 in die Schweiz. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und hat 2021 ihre Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen.

Für sie war Yoga eine transformative Erfahrung, die viel Gleichgewicht und Bewusstsein in ihr Leben brachte. Infolgedessen spezialisierte sie sich auf Yogatherapie, um Menschen zu helfen, mutig durch herausfordernde Lebensphasen zu gehen.

Giulia liebt den Sinn für Humor und glaubt an die starke Kraft eines guten Lachens!

 

Stéphanie.

Seit vielen Jahren teilt Stéphanie ihre Leidenschaft für Tennis und Yoga. Sie liebt es, ihre Erkenntnisse und Erfahrungen weiterzugeben, sich immer wieder weiterzuentwickeln und neue Yogastile zu entdecken. 

Ihre sanfte Stimme und ihre warmherzige Präsenz wirken in den kraftvollen Vinyasa-Klassen und den geführten Meditationen sehr beruhigend.

So fühlen sich in Stéphanies Klassen alle - von Kindern bis Senioren - willkommen.

 

Maï.

Maï ist unsere Circuit HIIT und Pilates Trainerin!

Nach einigen Jahren als professionelle Ballerina bei Béjart Ballet und in Bordeaux hat Maï ein Diplom in der Förderung von körperlicher Aktivität und Gesundheit erworben.

Maï achtet auf die präzise Ausführung jeder Bewegung. Sie führt dich durch sichere und maßgeschneiderte Trainingseinheiten!

Durch ihr enthusiastisches Wesen kann Maï auch die grössten “Fitnessmuffel” mitreissen!

Übe in der Gruppe oder allein. Schliess dich unserer Community an – oder bring dein Team mit und entdecke unsere Inner Management-Workshops.

 

Vor Ort.

Komm in unser wunderschönes Studio im Hotel Royal Savoy oder triff uns am Seeufer in Bellerive, in Lausanne. Du kannst zwischen Privatstunden und Gruppenklassen wählen.

Yoga vor Ort →

Online.

Übe, wo immer du gerade bist – live oder wann immer es für dich am besten passt. Nimm teil an unseren Live-Klassen am Dienstag, Donnerstag und Sonntag, oder bestelle den Link für den Replay.

Zoom Yoga →

Unterwegs.

Wir kommen zu Ihnen! Sorgen Sie für die Gesundheit, Zufriedenheit und Effizienz Ihrer Mitarbeiter und entdecken Sie unsere Inner Management-Programme für einen positiven Umgang mit Stress.

Yoga für Unternehmen →

“This is not about being superhuman – this is about realizing that being human is super!”

— Sadhguru