Le yoga avec vous.

Cours en groupe.
Pour tous.
@Hotel Royal Savoy.

Mardi Yoga de 12h15 - 13h15 & 18h30 - 19h30 (CET) Mercredi HIIT Circuit Training de 18h30 à 19:15 (CET)
Jeudi Yoga de 18h30 à 19h30 (CET)
Vendredi Pilates de 18h00 à 19h00 (CET)
Dimanche Yoga de 10h30 à 11h30 (CET)
Rejoignez-nous en présentiel ou sur Zoom.

Cours à l'unité CHF 35.00 / pack de 10 cours CHF 315.00 / mois illimité CHF 190.00

Yoga pour les enfants: 15 mars de 15:00 à 15:45 (CET)

Yoga Brunch 

Nos séances de groupe sont basées sur le Vinyasa Yoga. Cette forme de yoga se caractérise par des enchaînements de mouvements fluides, suivis de postures tenues plus longtemps, durant lesquelles nous faisons particulièrement attention au bon alignement, tout en synchronisant nos mouvements à notre respiration. Pour chaque posture, il existe de nombreuses variantes, permettant à chacun et chacune d'adapter sa pratique à ses besoins individuels !

Parfois, nos séances se font plus dynamiques avec des éléments empruntés au Power Yoga, tandis que d'autres se trouvent adoucies par du Yin Yoga réparateur.

Les cours sont donnés en anglais et en français – instructions en allemand et italien sur demande.

En hiver, nous pratiquons dans le superbe studio du spa ou dans les salles de bal de l'hôtel qui nous offrent plus d'espace.
Et en été, nous profitons de la magnifique terrasse et du jardin paisible.

@ Hôtel Royal Savoy 
@ Chez vous
@ Retraite de yoga

CHF 190.00

Vous aimeriez essayer un cours de yoga, mais vous vous sentez un peu intimidé·e par l'idée d'une séance en groupe ? Vous avez une blessure ou un autre souci, et vous préférez opter pour une séance individuelle ? Ou bien vous souhaitez simplement approfondir votre pratique et découvrir les inversions et d'autres postures « fun » ?

Une séance privée est une excellente façon de commencer le yoga et de vous assurer de l'alignement optimal pour votre corps afin d'explorer davantage les détails.

Bien sûr, vous pouvez également vous offrir un cours avec votre partenaire ou un autre être cher.